V duchu znění našeho názvu a snad i výzvy Vám chceme nabídnout možnost si zasportovat podle svých možností.

Sport pro všechny je i název oddílu při TJ Ostrov. Máme k dispozici halu TJ Ostrov a dobré zázemí i v tělocvičně ZŠ Májová. Určitě by se dala domluvit volná kapacita i v tělocvičnách jiných škol. Nechceme závodit, chceme se hýbat.

Školené cvičitelky máme na ZŠ Májová a v DK Ostrov.

 

V duchu znění našeho názvu a snad i výzvy Vám chceme nabídnout možnost si zasportovat podle svých možností.

Sport pro všechny je i název oddílu při TJ Ostrov. Máme k dispozici halu TJ Ostrov a dobré zázemí i v tělocvičně ZŠ Májová. Určitě by se dala domluvit volná kapacita i v tělocvičnách jiných škol. Nechceme závodit, chceme se hýbat.

Školené cvičitelky máme na ZŠ Májová a v DK Ostrov.

Pravidelné aktivity:

Úterý, ZŠ Májová od 17:00 hod. cvičí rodiče s dětmi s Pavlínou Bobokovou

Cvičení je pro děti od 3 do 5 let s doprovodem dospělého. V hodinách využíváme různé pohybové a hudebně pohybové hry, děti si zacvičí s různorodým cvičebním materiálem a zacvičí si na různém nářadí (kruhy, žebřiny, lavičky, bedny, kladina, trampolína ad.) Při těchto aktivitách se u dětí rozvíjí hudebně výchovné dovednosti, obratnost, koordinace pohybu, odvaha, nebojácnost, jemná motorika a soustředění. Rozvíjí se také celková tělesná zdatnost, rozumová vyspělost i sociální zralost.

Pondělí a čtvrtek, ZŠ Májová od 19:00 hod. – různá posilovací a protahovací cvičení pro ženy pod vedením Mgr. Ivy Kovářové.

P-Class, step, posilování s malými činkami, s gumičkami či bez zátěže, flowin, Overbally, Fitbally, jednoduchý aerobic s prvky kickboxu, prvky pilates a power jógy, port de Bras, strečink…)

Pondělí, DK Ostrov od 17 a 18 hod. – rehabilitační cvičení

Středa, DK Ostrov od 18:30 hod. – rehabilitační cvičení

V případě Vašeho zájmu volejte na tel. 737 600 082